NUTRICIÓN DEPORTIVA

Como funciona la nutrición deportiva

Desde Ptrainer creemos en el binomio nutrición y ejercicio, viendo los dos aspectos como elementos imprescindibles para la mejora del rendimiento deportivo con la nutrición deportiva online.

Cada nutriente es importante para nuestro organismo, pasando por carbohidratos y proteínas, hasta los menos conocidos minerales y vitaminas. Por eso a calidad y la cantidad, son variables estrechamente ligadas a la nutrición deportiva. Casi todos sabemos qué nutrientes nos interesa ingerir, lo que no tenemos tan claro es cómo, ni cuándo.

Alimentarse adecuadamente puede ser la clave para lograr objetivos que nunca antes habías conseguido.

Si todos los días no entrenas lo mismo, ¿porqué alimentarse a diario de la misma manera?

Un buen plan dietético es capaz de darte más energía en los momentos que la requieras y menos nutrientes en los periodos de descanso para poder seguir manteniendo una composición corporal adecuada.

De la misma manera, si la composición corporal o el equilibrio entre la masa muscular y la masa grasa, no es el adecuado, también podemos trabajarlo a través de entrenamiento y dieta, y así mejorar el rendimiento deportivo.

Amaia Bernal

Nutricionista Ptrainer

  • Dietas orientadas a la práctica deportiva, consulta terapéutica y tratamiento de pérdida de peso.
  • Educación nutricional: charlas, campamentos, talleres,…
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Dieta deportiva mejora del rendimiento 50,00€
Dieta deportiva pérdida de peso 50,00€
Menús semanales (mensual) 50,00€
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Revisiones mensuales de la dieta 25,00€
Otro tipo de dietas  Precio 
Recomendaciones para deportistas con intolerancias 25,00€
Pauta dietética enfocada a la mejora de enfermedades: digestivas, lesiones inflamatorias, diabetes, hipercolesterolemia, … 25,00€
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